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알아보자 :: 양허증: 얼마나 빨리 회복될까요?
양허증: 얼마나 빨리 회복될까요?
양허증의 다양한 형태와 증상
양허증은 신체의 양기 결핍을 나타내며 위양허증, 비장양허증, 신장양허증 등이 있죠. 몸이 차고 차가운 느낌, 창백함, 숨이 차고 무기력함, 배탈 또는 소변 빈도가 증가하는 등 다양한 증상이 나타날 수 있죠.
[빠른확인] 양허는 얼마나 빨리 회복될까요?
♧ 양허는 보통 3개월 정도 정상으로 조절되며 심각한 양허의 상태에 따라 1년까지 지속될 수 있죠. 양허의 회복 시기는 개인의 체질에 따라 다르며, 식단 조절과 영양 보충이 도움이 되어요. 양고기, 개고기, 쇠고기와 같은 따뜻한 음식을 섭취하고 보온에 주의하세요.
♧ 양허가 허한 사람은 감정이 조절되기 어려울 수 있죠. 이를 조절하여 나쁜 감정의 영향을 줄이는 것 또한 중요함. 외부 환경 변화에 대한 적응 능력이 감소할 수 있으므로 보온에도 신경 써야 합니다.
양허의 증상과 건강 추가지식
♧ 1. 비장허한: 찬 음식 섭취 시 복통, 설사, 소화불량 등의 불편한 증상이 나타날 수 있죠.
♧ 2. 얼굴에 기미: 냉사내성으로 피부 건강에 영향을 미칠 수 있으며 어두운 안색과 양쪽 광대, 눈꺼풀 주위에 기미가 나타날 수 있죠.
♧ 3. 부인과 질환: 여성의 경우 월경장애, 생리통, 난소낭종 등이 발생할 수 있죠.
♧ 4. 성능저하: 남성은 발기부전, 조루, 피로, 허리와 무릎의 결림, 탈모 등이 나타날 수 있죠.
♧ 양허증은 보충에 시간이 소요되며 개인의 상태에 따라 다르므로 전문의 상담이 필요하고요. 건강에 관심을 가지고 적절한 관리를 통해 양허증을 극복하세요
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